Challenge Happy New You
Ben jij klaar om de beste versie van jezelf te worden? Samen aan de slag om een begin te maken met een gezonde enactieve levensstijl, met als doel het maximale uit het leven te halen. Gezonde voeding, meer vitaliteit en beweging, begin vandaag nog met de rest van je leven, meld je nu aan!
- Challenge Happy new you- Een bodyanalyse / fitcheck, wat is je metabolische leeftijd en wat betekent dit?
- Een persoonlijk gesprek, wat zijn je doelen, wat zijn je valkuilen, wat heb je nodig?
- Een individueel voedingsschema op maat
- Eventueel tussendoor meten en wegen op afspraak.
- Een groepsapp en/of facebook groep voor motivatie, gezonde recepten, ideeën en ervaringen.
- Een keer in de week gezamenlijk sporten, daarnaast onbeperkt sporten bij Fit-punt, individueel incl. groepslessen.
- Een eindmeting na 4 weken.
